6月28日(水)、カンセキスタジアムとちぎ室内ウォーミングアップルームにて、宇都宮市からの受託事業である介護予防事業「栃木ＳＣいきいき健康サッカー教室」を実施致しました。この教室は宇都宮市内在住の６５歳以上の軽い運動のできる方々を対象に、サッカーを通して健康維持増進を図り、要介護状態になることを予防することを目的としています。

トップチームから五十嵐理人選手、高嶋修也選手、藤田和輝選手が参加しました。

まずは森川純子トレーナーの指導で、ストレッチや簡単な筋トレを中心に、自宅で実施いただける運動を重点的に行いました。体幹をしっかりと使い、きちんとした姿勢で立つことや座ることをお伝えし、ご自宅でも取り入れていただくよう指導しました。

後半は赤井コーチの指導で、ボールを使った運動をしました。
2人組でのパス、ボールをドリブルする、というサッカーの基本的な動きを体験していただきました。選手が見本をお見せすると、パスのスピードに拍手が上がっていました。

その後、走ってはいけないというルールのウォーキングサッカーを行いました。
ついつい走ってしまう方が続出しました。
終始、笑顔の溢れる時間となりました。

最後はみんなで記念撮影＆サイン会。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

栃木ＳＣは今後もサッカーを通じて、Ｊリーグの理念のもと、スポーツの振興はもちろんのこと、高齢者の皆様の健康維持・増進の支援にも積極的に取り組んでまいります。