NEWS
ニュース
トップチーム トップチーム

トップチーム強化のためトレーニング指導 第４回を実施しました！

７月19日(水)にクラブハウスにてトップチームの選手達が、オフィシャルストレングスアドバイザーでもありLAMUDA Body Make Club (運営会社 MESSI株式会社) 代表取締役社長 横山翔太氏の指導のもと約１時間半ほどトップチーム強化のためのトレーニングを行いました。 第４回目となる今回は、先週に引き続き正しいフォームの確認をご指導いただきました。 今回は、竹重選手・西澤選手・尾本選手・杉本選手・服部選手・安藤選手・二戸選手のトレーニングの様子を写真と共に一部ご紹介いたします。 今回も先週と同様に上半身を中心に、各選手のフォームの確認などを行いました。 まずはストレッチ運動から。
７月19日(水)にクラブハウスにてトップチームの選手達が、オフィシャルストレングスアドバイザーでもありLAMUDA Body Make Club (運営会社 MESSI株式会社) 代表取締役社長 横山翔太氏の指導のもと約１時間半ほどトップチーム強化のためのトレーニングを行いました。

第４回目となる今回は、先週に引き続き正しいフォームの確認をご指導いただきました。
今回は、竹重選手・西澤選手・尾本選手・杉本選手・服部選手・安藤選手・二戸選手のトレーニングの様子を写真と共に一部ご紹介いたします。

今回も先週と同様に上半身を中心に、各選手のフォームの確認などを行いました。

まずはストレッチ運動から。
横山氏からレクチャーをうけます。 ストレッチをしないと怪我に繋がるのでしっかり体をほぐしてからトレーニングに入ります。 ■ベンチプレス 服部選手は気合が入ります。 パワフルな感じはプレーと似ています！
横山氏からレクチャーをうけます。
ストレッチをしないと怪我に繋がるのでしっかり体をほぐしてからトレーニングに入ります。


■ベンチプレス
服部選手は気合が入ります。
パワフルな感じはプレーと似ています！
■チンニング（懸垂） 尾本選手。 横山氏から手取り足取り指導いただき正しいフォームで取り組みます。
■チンニング（懸垂）
尾本選手。
横山氏から手取り足取り指導いただき正しいフォームで取り組みます。
■デットリフト 竹重選手。 もっともスポーツ選手に効果があるトレーニング。 竹重選手は横山氏から全般的にトレーニング姿勢についてお褒めの言葉をいただく。
■デットリフト
竹重選手。
もっともスポーツ選手に効果があるトレーニング。
竹重選手は横山氏から全般的にトレーニング姿勢についてお褒めの言葉をいただく。
■腹筋 杉本選手。 横山氏に限界まで追い込まれます。 途中で腕がプルプルに。
■腹筋
杉本選手。
横山氏に限界まで追い込まれます。
途中で腕がプルプルに。
セミナー終了後の個別で横山氏から指導を受ける杉本選手。
セミナー終了後の個別で横山氏から指導を受ける杉本選手。
セミナーの回数を重ねていくことで各自意識が変わっていき教えて頂いたことを意識しながら今後もトレーニングに励みます。


■竹重選手コメント
「今回のトレーニングで改めて正しい筋トレのフォームや、筋肉の使い方を教えて頂きました。
これからのトレーニングを継続して、パフォーマンスに繋げていきたいと思います。」

引続き、今後もトレーニングを活かしてピッチで躍動する選手達の姿にご注目ください！

栃木SCは今後も横山氏と共に継続的にトレーニングを続けていきます。
様子は随時アップしていきたいと思います！


一覧へ戻る