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【フォトレポート】宇都宮市受託事業「いきいき健康サッカー教室」

6月24日（金）宇都宮市医療保健事業団講堂にて宇都宮市受託事業「いきいき健康サッカー教室」を実施致しました。 第1部はトップチームの釈迦野亮チーフトレーナーが司会進行を務めました。選手も実際に行っているトレーニングを、負荷を抑えながら自分のペースで取り組んでもらいました。
6月24日（金）宇都宮市医療保健事業団講堂にて宇都宮市受託事業「いきいき健康サッカー教室」を実施致しました。

第1部はトップチームの釈迦野亮チーフトレーナーが司会進行を務めました。選手も実際に行っているトレーニングを、負荷を抑えながら自分のペースで取り組んでもらいました。
豊富な知識を活かした釈迦野トレーナーの解説に深く頷かれていた参加者の皆さん。写真のような姿勢は、お尻と股関節の筋肉がしっかしていないと難しいのですが、「予想以上です」と釈迦野トレーナーもビックリするほど、皆さんほぼ完璧にできていらっしゃいました。第1部終了後に釈迦野トレーナーに手軽にできる腹筋の方法を尋ねるなど、皆さん健康増進に意欲的でした。
豊富な知識を活かした釈迦野トレーナーの解説に深く頷かれていた参加者の皆さん。写真のような姿勢は、お尻と股関節の筋肉がしっかしていないと難しいのですが、「予想以上です」と釈迦野トレーナーもビックリするほど、皆さんほぼ完璧にできていらっしゃいました。第1部終了後に釈迦野トレーナーに手軽にできる腹筋の方法を尋ねるなど、皆さん健康増進に意欲的でした。
第2部からは松田浩監督、中西健一郎フィジカルコーチ、柴崎邦博選手、西澤代志也選手、入江利和選手、鴨志田誉選手、赤井秀行選手、船山貴之選手が参加。司会進行は中西フィジカルコーチが務めました。
第2部からは松田浩監督、中西健一郎フィジカルコーチ、柴崎邦博選手、西澤代志也選手、入江利和選手、鴨志田誉選手、赤井秀行選手、船山貴之選手が参加。司会進行は中西フィジカルコーチが務めました。
体を動かす前に頭の体操です。まずは２人１組でペアを作り、じゃんけん。ルールは一方が必ず負け、もう一方が必ず勝つ、シンプルなものでしたが、思うように手が動きません。脳からの指令を素早く手に伝えることに、皆さん苦労されていました。
体を動かす前に頭の体操です。まずは２人１組でペアを作り、じゃんけん。ルールは一方が必ず負け、もう一方が必ず勝つ、シンプルなものでしたが、思うように手が動きません。脳からの指令を素早く手に伝えることに、皆さん苦労されていました。
今度は足でのじゃんけんです。西澤選手に必ず勝つように、じゃんけんをしましたが、これも手でのじゃんけん同様に難しかったようです。
今度は足でのじゃんけんです。西澤選手に必ず勝つように、じゃんけんをしましたが、これも手でのじゃんけん同様に難しかったようです。
脳を活性化させた後は、体を動かしましょう。足の裏でボールの表面に触りながら前に進みます。初めは上手くいきませんでした、選手のアドバイスを受け、飲み込みが早い参加者の皆さんはすぐに上達。両足を使いこなし、見事な足技を披露してくれました。
脳を活性化させた後は、体を動かしましょう。足の裏でボールの表面に触りながら前に進みます。初めは上手くいきませんでした、選手のアドバイスを受け、飲み込みが早い参加者の皆さんはすぐに上達。両足を使いこなし、見事な足技を披露してくれました。
負けていられない、と選手もプロの技を披露。華麗な足技を見せてくれたのは鴨志田選手。体全体を使ったリフティングで、「やっぱり、プロは凄い！」と参加者の皆さんから喝采を浴びました。
負けていられない、と選手もプロの技を披露。華麗な足技を見せてくれたのは鴨志田選手。体全体を使ったリフティングで、「やっぱり、プロは凄い！」と参加者の皆さんから喝采を浴びました。
迫力のあるキャッチングで度肝を抜いたのはＧＫの柴崎選手。強烈なシュートを軽々とキャッチする様に、皆さん驚きと興奮を隠せなかったようです。
迫力のあるキャッチングで度肝を抜いたのはＧＫの柴崎選手。強烈なシュートを軽々とキャッチする様に、皆さん驚きと興奮を隠せなかったようです。

最後はサッカー教室で得た知識を活かしながら、思いっ切りシュートを打ってもらいました。「サッカーの意外性を知りました。ボールをミートしているのに、なかなか枠に入らない。選手の心境が分かりました」と話してくれたのは、普段はジョギングをして体を動かされている樋渡迪彦さん。サッカーの面白さと奥深さを分かっていただけたら幸いです。栃木ＳＣは今後もサッカーを介した運動で、健康の維持・増進に取り組んで行きます。
最後はサッカー教室で得た知識を活かしながら、思いっ切りシュートを打ってもらいました。「サッカーの意外性を知りました。ボールをミートしているのに、なかなか枠に入らない。選手の心境が分かりました」と話してくれたのは、普段はジョギングをして体を動かされている樋渡迪彦さん。サッカーの面白さと奥深さを分かっていただけたら幸いです。栃木ＳＣは今後もサッカーを介した運動で、健康の維持・増進に取り組んで行きます。
＝サッカー教室に参加した監督、コーチ、選手コメント＝ 松田浩監督： 「何回も教室に参加されていた方は、上達されていました。今日覚えたことをご家庭でも活用していただけたら幸いです。短い時間でしたが、ありがとうございました。」 中西健一郎フィジカルコーチ： 「参加者の皆さんにはサッカーの楽しさや難しさを分かっていただけたと思います。グリーンスタジアムで生の試合を見ていただければ、迫力や魅力が伝わると思いますので、今日で身近な存在になった選手を応援しに来てください。今日はありがとうございました。」 釈迦野亮チーフトレーナー： 「今日はサッカー選手の体力要素の基礎でもある、『筋の柔軟性・体幹の筋力強化・実際の動きの中での身体の安定性』を大変駆け足で体験して頂きました。また機会がありましたら皆さんと一緒に楽しく運動したいと思っています。是非グリスタにも来ていただき、選手たちが発揮しているパフォーマンスがいかにすごいかを間近で観ていただきたいです。」 柴崎邦博選手： 「今日サッカー教室でやったことは、サッカーの一部分です。グリスタに足を運んでいただければ、サッカーの面白さがより理解できると思いますので、応援よろしくお願いします。今日はありがとうございました。」 西澤代志也選手： 「短い時間でしたが、ありがとうございました。皆さんと同じように僕自身も楽しめたので、明日からのトレーニングを頑張ります。」 入江利和選手： 「短い時間でしたが、ありがとうございました。足でボールを扱ってもらえて良かったです。グリーンスタジアムにも足を運んで、試合を見てください。よろしくお願いします。」 鴨志田誉選手： 「次は皆さんとグリーンスタジアムで会えるように頑張ります。ですので、スタジアムにも足を運んでください。」 赤井秀行選手： 「こういう機会があったら、また参加したいと思います。皆さんも次回、参加してください。今日はありがとうございました。」 船山貴之選手： 「今日はありがとうございました。楽しい時間を皆さんと一緒に過ごすことができました。明日からのトレーニングも頑張ります。」
＝サッカー教室に参加した監督、コーチ、選手コメント＝

松田浩監督：
「何回も教室に参加されていた方は、上達されていました。今日覚えたことをご家庭でも活用していただけたら幸いです。短い時間でしたが、ありがとうございました。」

中西健一郎フィジカルコーチ：
「参加者の皆さんにはサッカーの楽しさや難しさを分かっていただけたと思います。グリーンスタジアムで生の試合を見ていただければ、迫力や魅力が伝わると思いますので、今日で身近な存在になった選手を応援しに来てください。今日はありがとうございました。」

釈迦野亮チーフトレーナー：
「今日はサッカー選手の体力要素の基礎でもある、『筋の柔軟性・体幹の筋力強化・実際の動きの中での身体の安定性』を大変駆け足で体験して頂きました。また機会がありましたら皆さんと一緒に楽しく運動したいと思っています。是非グリスタにも来ていただき、選手たちが発揮しているパフォーマンスがいかにすごいかを間近で観ていただきたいです。」

柴崎邦博選手：
「今日サッカー教室でやったことは、サッカーの一部分です。グリスタに足を運んでいただければ、サッカーの面白さがより理解できると思いますので、応援よろしくお願いします。今日はありがとうございました。」

西澤代志也選手：
「短い時間でしたが、ありがとうございました。皆さんと同じように僕自身も楽しめたので、明日からのトレーニングを頑張ります。」

入江利和選手：
「短い時間でしたが、ありがとうございました。足でボールを扱ってもらえて良かったです。グリーンスタジアムにも足を運んで、試合を見てください。よろしくお願いします。」

鴨志田誉選手：
「次は皆さんとグリーンスタジアムで会えるように頑張ります。ですので、スタジアムにも足を運んでください。」

赤井秀行選手：
「こういう機会があったら、また参加したいと思います。皆さんも次回、参加してください。今日はありがとうございました。」

船山貴之選手：
「今日はありがとうございました。楽しい時間を皆さんと一緒に過ごすことができました。明日からのトレーニングも頑張ります。」
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