服部康平選手がLAMUDA Body Make Club にて個人トレーニングを行いました!
4月19日(木)に服部康平選手が、LAMUDA Body Make Clubにてオフィシャルストレングスアドバイザー横山翔太氏の指導のもと個人トレーニングを行いました!
昨年から行ってきたトレーニング。
試合での服部選手のパフォーマンスも見てくださり、試合の話もしながらのトレーニング。
身体の状態をヒアリングしながら、その日のコンディションに合ったトレーニングのメニューを毎回考えていただいています。
今回は、身体のケアから行っていただきました。
凝り固まってしまっている身体をしっかりとほぐしてからトレーニングへ。
トレーニングがスタート!
ベンチプレスも着々とこなす服部選手。
一回一回の動作を横山オフィシャルストレングスアドバイザーがしっかりとチェックしてくれ、よくないフォームで行っているときにはすぐに声をかけてくれます。
続いて、チンニング(懸垂)。
「最初より良くなったけど…。」と横山オフィシャルストレングスアドバイザーの声が。
真剣なまなざしの服部選手。
いつも数セットをトレーニングではこなすのですが、最後のセットになると苦しい表情を見せる服部選手。ですが、いつもしっかりと横山オフィシャルストレングスアドバイザーが手を添えてサポートしてくれています。
本日は、1回のトレーニングのなかで身体のケアとトレーニングを行っていただきました。先ほどもお伝えしましたが、その日の体調にあったトレーニングメニューを考えて、プログラムを組んでいただいています。これはマンツーマンで指導を受けられるトレーニングならではだと思います。
「相手選手とぶつかっても競り勝てるようになりましたね」とメディアの皆さまからのお言葉をいただくと、「LAMUDAで横山さんとトレーニングをしてから意識が変わったんです。食事からきちんと考えてとるようになった。」ともこたえる服部選手の姿が印象的でした。
前回のホームゲームの新潟戦で服部選手のヘディングから生まれたゴール、試合で相手の選手と競っても負けない、そんな身体づくりはこのトレーニングがあったからこそ生まれたものなのかもしれません。
春が来てあたたかくなってきました。
ぜひこの新生活と共にトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか?
服部選手のようにレベルアップした自分に生まれ変われるかもしれません!
今後もアドバイスを頂きながら横山オフィシャルストレングスアドバイザーと共にトレーニングを行っていきます!今後もぜひピッチで活躍する服部選手にも引き続きご注目ください!
<LAMUDA Body Make Club>
〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5 U-SQUARE 7F LAMUDA Body Make Club
アクセス
・JR 宇都宮駅西口100m(徒歩 1 分)
※HPはこちら→http://lamuda.co/