NEWS
ニュース
その他
その他
＜フォトレポート＞「栃木SC いきいき健康サッカートレーニング教室 （宇都宮市委託介護予防事業）」を開催しました。
１１月１３日（木）「栃木SC いきいき健康サッカートレーニング教室 （宇都宮市委託介護予防事業）」を開催しました。
まずは体育館で健康運動指導者 大川純子先生によるエクササイズです。
ボールを上手く使い、日常生活の中で気軽に実践することが出来るストレッチで、体を軟らかくして効率よく代謝を高められます。
まずは体育館で健康運動指導者 大川純子先生によるエクササイズです。
ボールを上手く使い、日常生活の中で気軽に実践することが出来るストレッチで、体を軟らかくして効率よく代謝を高められます。
ボールを足の後ろに置き、引いたり伸ばしたりし、段々と体を温めます。
この運動はお腹周りがぽかぽかしてきます！
この運動はお腹周りがぽかぽかしてきます！
参加者のみなさん、とても体が軟らかいです！
最後に、ボールを足で挟み、深呼吸で息を整え、エクササイズは終了です。
今度はグランドに移ってストレッチ。
まずは柱谷幸一監督からの挨拶。
冗談を交えながらの楽しい雰囲気でした♪
まずは柱谷幸一監督からの挨拶。
冗談を交えながらの楽しい雰囲気でした♪
続いて選手とご対面！！
落合正幸選手、やる気十分です♪
落合正幸選手、やる気十分です♪
入江利和選手、笑顔でご挨拶。
選手と一緒にストレッチをしていきます。
釈迦野亮チーフトレーナーより、ストレッチでどこの筋肉を伸ばしているかをわかりやすく説明します。
モデルは高安亮介選手です。
モデルは高安亮介選手です。
体を温めた後は、選手と一緒にボールを使った運動をします。
選手と一緒にボールをパス交換し、ゴールに向かってシュートをします。
星大輔選手、ボールの蹴り方をゆっくりと丁寧に教えます。
佐藤悠介選手、参加者に合わせて優しいパスを送ります。
最後にＰＫ（ペナルティキック）を蹴ることに！
豪快なシュート連発でした！
豪快なシュート連発でした！
選手がボールの蹴り方を説明する度に、みなさん熱心に聞いておられました。
ナイスシュート！
落合選手と一緒に喜びます♪
落合選手と一緒に喜びます♪
ナイスゴール！
やっぱりゴールは気持ちが良いですね！
素敵な笑顔をありがとうございます♪
やっぱりゴールは気持ちが良いですね！
素敵な笑顔をありがとうございます♪
集合写真です♪
みなさん本日も素敵な時間をありがとうございました。
また一緒にサッカーしましょうね♪
一覧へ戻る
みなさん本日も素敵な時間をありがとうございました。
また一緒にサッカーしましょうね♪