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10月3日(月)上河内老人福祉センターを訪問し、2011年第10回目(宇都宮市内では今年最後)の「栃木ＳＣ健康教室」を実施いたしました。栃木ＳＣからは佐藤悠介栃木ＳＣドリームアンバサダー(DA)が参加し、講師として日本体育協会公認フィットネストレーナーの森川純子さんが指導を行いました。
「栃木ＳＣ健康教室」はＪリーグ百年構想に基づき、クラブがスポーツを通して地域と関わり地域を元気にする事を目的とし、上河内老人福祉センターでは今年2回目の開催です。

参加者は教室前に問診票による健康チェックと血圧測定を行います。看護師の鈴木さんは、この栃木ＳＣ健康教室第１回から、宇都宮市内では今年最後となる今回まで、我々を全力でサポートしてくださいました。お世話になりました！

今回も森川トレーナー進行で教室が進みます。よろしくお願いします！

バランスをとるのが難しいポーズをキープします。実際にやってみると難しいようで、佐藤DAも苦戦していました。みなさん素晴らしいバランスです！

更に手を上げるポーズ。こちらの方がきつそうでした！

身体の側面を、ボールを持って伸ばしています。やや苦しそうですが、効き目がありそうですね。

しこを踏みます。皆さん最高の笑顔で体操してくれていました！

ボール取りゲーム。佐藤DA今日も強いです！全く奪われませんでした！

逆に取りに行きます。相手の方も手強く、なかなか取れないようでした！

「腰を少し落として、手を前に構える」。森川トレーナーのアドバイスを忠実に実行されていました。見事にボールを守っていましたね。

教室最後のリラックスタイム。森川トレーナーの足のマッサージとアロマオイルの影響で、皆さん寝る寸前までリラックスしていました。

皆さんと記念撮影。今日も皆さんの笑顔をたくさん見る事ができました。宇都宮市内での栃木ＳＣ健康教室、今年は今回で終了となります。多くの方と出会い、栃木ＳＣへの励ましの声や多くの元気をいただきました！今後も地域の皆さんに触れ合うための活動をたくさん行っていきたいと思います。皆さん、栃木ＳＣのＪ１昇格のために、これからも応援をよろしくお願いします！

今回も健康教室の後に、栃木ＳＣオフィシャルパートナーのNTTドコモさんによる「スマートフォン教室」を実施しました。ゲームを楽しんでいた参加者からは「孫がゲームをやり続ける気持ち分かった」とおっしゃっていました。

※栃木ＳＣ健康教室に興味のある方は、是非栃木サッカークラブ地域活性化推進部までご連絡ください。

【フォトリポート】第10回栃木ＳＣ健康教室